Punto di partenza: a Predmeja si trova il parcheggio.

Il sentiero conduce in direzione di Lokve, dove vengono indicate le varie direzioni. All'ombra della Selva di Trnovo inizia la salita. È necessario proseguire in direzione per Čaven, che dalla strada principale che unisce Predmeja-Lokve, si dirige verso sinistra. Un po' prima del Rifugio Anton Bavčer si apre il panorama sull’alta Valle del Vipava. Il sentiero dietro il rifugio si divide e bisogna tenersi sulla sinistra. Bisogna seguire il tragitto che attraversa il bosco per 6 km e poi girare a destra in direzione di Mala Lazna, uno splendido spiazzo al centro della Selva di Trnovo. Si prosegue sulla destra, dove si trovano le indicazioni in direzione di Paradana – Grande grotta del ghiaccio. Al momento del bivio per Paradana si scende dalla bicicletta e si prosegue a piedi fino all'entrata nella grotta. Durante l'approssimarsi all'entrata è possibile notare un calo della temperatura a causa dell'inversione termica. All'entrata nella grotta la temperatura è appena sopra il punto di congelamento, anche in estate. Dal bivio per la Grande grotta del ghiaccio segue una breve salita fino all'incrocio con il sentiero, dove si svolta a destra. Qui inizia la discesa in direzione di Predmeja. Giunti al grande parcheggio sotto il rifugio Iztokova koča pod Golaki, si segue le indicazioni per Predmeja, dove si concluderà questa escursione.