Izhodišče: parkirišče pri domu krajanov na Banjšicah.

Začetek poti je pri domu krajanov na Banjšicah. Usmerimo se na cesto proti Novi Gorici, kjer nas po cca 300 m oznaka usmeri levo proti Slemenu (800 m). Do Kuka hodimo gor in dol po travnatem pobočju, prečimo cesto Sveto-Krvavec, se rahlo dvigamo po travniku do gozda, nato pa se vzpnemo na Zgorelec (876 m). Z njegovega vrha se usmerimo proti vzhodu in se spustimo najprej na kolovoz, ki nas pripelje na makadamsko cesto Banjšice–Lokovec. Po slabem kilometru hoje nas markacija usmeri desno v strmino po označeni bližnjici in po 300 m dosežemo kolovoz, ki nas pripelje do manjše lesenjače. Po stezi nadaljujemo čez manjši greben, ki nas pripelje na naslednjo gozdno pot. Na levi strani za seboj pustimo Smrdikovec (899 m). V nadaljevanju nas oznaka spet pelje desno po gozdni stezi, po kateri pridemo pod vznožje Vetrnika (903 m). Za vzpon in spust z Vetrnika po skalah bomo uporabili tudi roke. Sledi spust skozi Biškovec in prihod v Podlešče. Po asfaltni cesti nadaljujemo na Trušnje, kjer stoji cerkev sv. Duha. Od tu se najprej spustimo skozi Podgrič v Marcinje, nato pa se vzpnemo na Luže. Pri Lužarjih prečkamo cesto Trušnje–Kanalski Vrh, si ogledamo spominsko ploščo Valentinu Staniču, gremo mimo vojaškega pokopališča iz 1. sv. vojne, se dvignemo po vijugasti mulatjeri in prispemo na Golek (821 m). Z vrha nas markacije usmerijo v zaselek Lohke. Po asfaltni cesti se po približno 2 kilometrih vrnemo na izhodišče.